en fait tu ne choisis pas.
Sous Windows 8, tu as de base le client lourd Skydrive qui te permet de consulter le contenu de ton Skydrive dans le Cloud
Quand tu installes, quel que soit la version de Windows, le logiciel Skydrive, celui ci synchronise le dossier que tu lui as indiqué avec le cloud.
Au final, si tu as installé le client Skydrive, et que dans le dossier tu as mis ta base de données, la base sera automatiquement envoyée dans le cloud à chaque fois qu'elle aura été modifiée, et ce sans action de ta part.
Ce mode de fonctionnement envoie automatiquement les 140Mo à chaque fois.
Je le répète, sans action de ta part. C'est Skydrive qui s'occupe de savoir quand est-ce qu'il peut envoyer les fichiers.
Dis moi si c'est clair ou pas.